ビタミン・ミネラル入りプロテインの成分比較（レーダーチャート）

ビタミンやミネラルが入ったプロテインを、メーカー公式ページに成分の量が書かれている商品だけ集めて比べます。多角形（レーダーチャート）が外側にふくらんでいるほど、その項目が高いことを表します。

商品別のレーダーチャート

成分の一覧表

1回分に入っている量と、その量が「栄養素等表示基準値」の何％にあたるかを並べました。

「〜」は、メーカーが範囲で示している表記です。「記載なし」は、成分表にその栄養素が載っていないことを表します。％は当サイトが公式の数値から計算したもので、メーカーの表示ではありません。

点数のつけ方

• ビタミン：ビタミンA・B1・B2・B6・B12・C・D・E・ナイアシン・葉酸・パントテン酸の11種類が、それぞれ基準値の何％入っているかを出し、平均します。基準値と同じ量（100％）で満点です。成分表に載っていないものは0％として数えます。
• ミネラル：カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛の4種類を、同じ方法で計算します。量が非公開の商品は点数をつけず、「非公開」と表示します。
• とりすぎにくさ：1回分で基準値を大きく超える栄養素があると、点数が下がります。基準値以内なら100点です。ビタミンA・D、葉酸、マグネシウム、亜鉛などは、飲む回数が増えたり、ほかのサプリメントと重なったりすると、摂りすぎになることがあります。表示されている目安量を守ってください。
• たんぱく質：1回分のたんぱく質の量（25gで満点）と、粉の中のたんぱく質の割合（含有率）で決めます。
• 炭水化物の少なさ：1回分の炭水化物が3g以下で100点、10g以上で0点です。糖質をおさえたい人向けの項目です。
• 掲載する商品：メーカー公式ページに、栄養素の量が文字で書かれている商品だけです。価格は点数に入れず、参考として載せています（価格は変わります。定期購入やクーポンは含みません）。

基準値の出典：消費者庁「食品表示基準」の栄養素等表示基準値（令和7年3月改正）。点数は筋肉が増える量や健康への効果を示すものではありません。